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Aug 05, 2023

Domina este ejercicio de "saltar la valla" para curar todos esos problemas del dedo del pie o del talón.

Mejora tu habilidad para golpear la pelota y comienza a realizar tiros más limpios (y más largos). Instagram/cmccormickgolf Como hándicap 13, soy conocido por fallar mi pelota de golf en la punta o el talón varias veces.

Mejora tu habilidad para golpear la pelota y comienza a realizar tiros más limpios (y más largos).

Instagram/cmccormickgolf

Como hándicap 13, soy conocido por fallar la pelota de golf en la punta o el talón varias veces en cada ronda. Sí, es frustrante, especialmente porque parece suceder dentro de las 140 yardas del green, lo que agrega algunos golpes más a cada ronda.

Cuadrar la cara del palo en el momento del impacto es siempre el nombre del juego. Cuando se hace correctamente, la pelota se golpeará al ras, dándole la mejor oportunidad de viajar con una distancia y precisión óptimas.

Desafortunadamente, hacer esto de manera constante es con lo que luchamos los aficionados como yo.

Pero Cameron McCormick, profesor de GOLF Top 100, tiene un ejercicio sencillo que puede mejorar su golpeo de la pelota y conducir a mejores resultados.

En el siguiente vídeo, McCormick describe el ejercicio de golf de “saltar la valla”, que ayuda a los jugadores a mantener la cara del palo en escuadra tras el impacto. Todo lo que necesita es un palo de alineación u otro palo de golf para probarlo, así que eche un vistazo a continuación y comience a probarlo usted mismo.

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Como muestra McCormick en el vídeo de arriba, este ejercicio de "saltar la valla" ayudará a los jugadores que frecuentemente golpean con la punta o el talón. Y como no requiere mucho para comenzar, puedes practicar esto desde casi cualquier lugar al aire libre (incluso si eso significa usar pelotas de golf de plástico).

Esto es lo que McCormick quiere que hagas para corregir los golpes de talón:

“Empiece con el palo [que está sosteniendo] en el lado opuesto de la barra de alineación. Esta es la 'valla' a la que me refiero cuando hablo de 'saltar la valla'.

“Toma tu postura, comienza con movimientos pequeños y lentos [en el backswing], aterrizando el palo en el mismo lado de la valla en el que estás parado. Así que empieza por el lado más alejado de la valla y aterriza en el lado más cercano.

“Aumenta la longitud del swing. Acelere la velocidad. Y luego, en última instancia, convierta esos swings de práctica en una repetición de fuego real, donde intente usar las mismas sensaciones de acercar el palo cada vez más a usted a medida que lo vuelve a girar para impactar, lo que seguramente hará mucho. más contacto central”.

Para aquellos que tienen dificultades para golpear con la punta del pie, McCormick describe una configuración similar a la del talón, pero enfatiza la extensión del brazo a través del impacto con la pelota.

"Para la punta, la configuración es exactamente la opuesta, donde vamos a comenzar en el mismo lado de la 'valla' con la cabeza del palo mientras estamos parados", dice McCormick. “Nuevamente, vamos a hacer pequeños cambios [con los swings de práctica] y colocar el palo en el lado opuesto de la valla.

"[La punta] requiere un poco más de extensión del brazo que mueve el mango y, por lo tanto, la cabeza del palo se aleja más de nosotros".

Al probar este sencillo ejercicio, debería experimentar un mejor contacto y mejores resultados. Así que pruébalo la próxima vez que estés en el campo de tiro.

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